断捨離に目覚め、ものを捨て、所持品を減らし始めたのは10年も前です。いくつかのフェーズを経て今に至ります。学生時代までは物を捨てられず、部屋がスッキリしている人は自分とは人種が違うのだと思っていました。まさか、自分も仲間入りできるとは……。ものを捨てたことで、たくさんの変化がありました。振り返ってみます。
探し物が減った
まず分かりやすい効果がこちら。それまで、しょっちゅう物をなくし、探していました。実家も物が多い方で、私の家族もよく探し物をしていました。笑 時間が奪われるのは当然のこと、見つからないとイライラしますよね。それがなくなったのは、画期的でした。
家時間が好きになる
部屋がスッキリしたことで、自宅でくつろげるようになり、家にいる時間が以前にも増して好きになりました。外出するとどうしてもお金が飛んでいきますが、家にいれば出費もありません。家で過ごすために、頻繁に図書館で本も借りるようになりました。思わぬ副産物です。
自炊に目覚める
以前、4800万円を作るのに効果のあった節約という記事でもお伝えしましたが、片付いたことで家で過ごす時間を増やしたくなり、自炊に目覚めました。それまで、気が向いた時にしかしていなかったんです。ある日、会社にお弁当を持って行ったのですが、そこから「何日お弁当を続けられるだろう」というゲームのような感覚になり、気づけば習慣になっていました。
ストウブの鍋を購入したことで料理好きに拍車がかかりました。当時、職住近接だったため、残業の時も一度家にかえって夕飯を食べ、再度出勤するほどでした。週末には手の込んだメニューも作るようになりました。自炊は幸福感を上げるための最重要スキルの一つと言われますが、まさにその通りです。
ストレス激減
上記3点によってストレスが激減しました。部屋が片付いていないと、イライラが募ります。「散らかった部屋の方が落ち着く」という人もいますが、イライラは無自覚に積み重なっていることもあると思います。だからこその、片付けた後のスッキリ感なのではないでしょうか。
同時に「丁寧な暮らし」に目覚め、片付けや自炊が趣味になってお金を使わずに家でストレス発散できるようになりました。相乗効果が生まれたんです。
お金が貯まった
「片付けで金運が上がる」なんてありますが、スピリチュアルな話ではなく、明確な因果関係がありました。上記のようにお金を使わずして楽しめるようになったんですね。また、暮らしを整えること全般に興味関心が湧いたため、節約系の本も読むようになりました。
そして出会ったのが、勝間和代さんの「お金は銀行に預けるな」という本でした。当時まだ2013年でしたが、インデックス投資を勧める内容で、私の投資ライフが始まりました。資産5000万円を築く最初の一歩です。本当に、あの時期に片付けと投資に目覚めたことはラッキーでした。
家賃が減った
「不必要な物を家に置くことは、それだけ無駄な家賃を払っていること」という片付け本の文句は、その通りだと思います。ものを捨てまくった結果、その後、都心に引っ越した際、7畳のワンルームでも全く問題なく暮らせました。
上の写真は、当時住んでいた部屋です。友人が何人か遊びに来ましたが、みんな「ものが少ない。もっと狭いと思ったのに、十分広い」と言ってくれました◎かなり良い立地に住んでいたのですが、断捨離のおかげです。同僚の家に遊びに行った時は、靴が玄関にたくさん並ぶなどし、2DKでしたが生活スペースが限られていました。住人の居心地が良いことが一番ですので、当人が良ければ全く問題はないのですが、個人的にはより安く、良い立地に住めたのはお得だったと思っています。
メンタルが強くなった
強くなったというより、嫌なことを引きづら無くなった、といった所でしょうか。内向型なので、「どんだけ悩みごと見つけるの得意なん？」っていうほどに、次から次に悩み事が出てくるのですが（笑）、「悩んでも、仕方ないよな」と、ある程度のところで諦め、リカバリーできるようになったと思います。振り返って気づいたのですが、物を捨てることによって、本来の断捨離の意味のように、本当に執着が減ったようです。
要不要の判断を繰り返すことで、パッパ、パッパと考えるようになり、仕事の判断も早くなったと思います。レストランのメニューも一瞬で決まります。それと、暮らしが整ったことで、精神の安定や、「私は大丈夫」という自信にも繋がっている気がします。
まとめ
以上、7点が断捨離によって私に起きた変化です。いずれもスピリチュアルなものではなく、理にかなっていると思います。また、相互に影響し合っていました。
家が片付く→無くしものが減り、ストレスが減る→時間と精神の余裕が生まれ、もっと片付く→家が好き→家にいたいから自炊や読書に熱が入る→生活スキルが上昇→お金使わずにストレス解消→メンタルにも好影響
一方で、巷で言われる「恋愛運が上がる」というのは、私には当てはまりませんでした。笑 断捨離始めてから、結婚するまで9年ほどかかりました。結婚後、荷物が2人分になったことで、少し部屋がごちゃつくことが出てきました。またしっかりと部屋と向き合い、片付けたいと思います。
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