2023-07

ー内向型の話

瞑想チャレンジ 15日目 2週間で感じた変化

1日10分〜30分程度の瞑想を始めて2週間が経過しました。これまでのところ、毎日継続できており、合計の瞑想時間は5時間45分。感じた変化をお伝えします。 すぐリラックスできるようになった 私はココイマという無料のyoutube動画を使って瞑...
ーその他

ミールキットは節約になるのか? Oisixとコープデリ 半年継続して分かったこと 

今年の2月から、Oisixとコープデリを使ってミールキットを毎週注文しています。「普段、食費の節約、節約と言っているのに、割高のミールキットを使うなんておかしいじゃないか!」と思われるかもしれませんが、どっこい、節約に繋がっています。導入の...
ーFIREへの道

やわらかミニマリスト 月の美容費は 減らす工夫

以前、被服費の削減方法をお伝えしました(被服費を5分の1に減らした方法)。ただ、その分上がってしまった費用があるんです。美容費です。どの程度の支出になっているか、見てみます。 美容室 1万8000円/3ヶ月に1回 まつ毛パーマ 5900円/...
ーその他

200円で天国〜! 飲み物の外食代は高い

お義父さん生協(4日前の投稿)でいただいた桃をスパークリングワインに入れて、桃シャンパンにしました◎ 800円のスパークリングワインに桃を入れただけなんですけどね。ワイン1本で4杯作れるので、1杯あたり200円!アールグレイ桃なんて洒落たも...
ー学習

英語学習 モチベーションを保つ方法 他の学習にも応用可

オンライン英会話を続けているとお伝えしましたが(オンライン英会話 10ヶ月続けた効果)、先日、レッスン受講300回を達成しました。節目節目で、学校からお祝いの動画が送られてきて、先生が祝ってくれます。200回を達成した時に、全受講生の20%...
ー我が家のMVP

我が家のMVP #7 ティータオルーミニマリスト愛用品で台所スッキリー

ジョージ・ジェンセンのティータオル。ミニマリストの方の間ではお馴染みの商品です。このおかげで、水切りカゴを断捨離できました。 洗うと縮んできます 水切りカゴって、使わない時間も多いのにかさばって、一人暮らしワンルームの小さな台所では厄介でし...
ーその他

お義父さん生協来たる

節約雑誌でたまに見る、「米と野菜は実家から送ってくれるので、買いません」という一言が、いつもうらやましかったです。実家が東京なので、送ってくれる人はいませんでした。それが最近、ついに、あしながおじさまが現れたんです。 お義父さんは70歳を過...
ー内向型の話

瞑想チャンレジ始めます 効果と目的、実践方法

先週から毎朝の瞑想を始めました。ちょうど、友人に勧められた瞑想の本と動画があったので、これらに頼りながら16日から取り組んでいます。あくまで瞑想により精神を鍛える話で、宗教的な話ではありませんので、ご安心ください。写真はめっちゃ大仏ですが。...
ー学習

簿記2級の勉強始めました

先日、簿記3急に合格できたので(簿記3級合格しました)、2級の独学を始めました。 前回の記事では、2級の勉強でも滝澤ななみさんの「みんなが欲しかった!」(TAC出版)シリーズを使うのではないかとお話ししましたが、同じ滝澤さんの「イメージで攻...
ーその他

小市民的幸福 束縛されて自由な時間

先日、国内某所へ出張に行ってきました。出張で好きな時間が、行き帰りの新幹線です。いつもは節約に励んでいますが、行きの新幹線でだけ自分に許していることがあります。 フルーツサンドとラテ フルーツサンドです!甘党でもないんですが、新幹線で食べる...