内向型がお金をかけずに充電できる、週末の過ごし方

内向型にとって、刺激にさらされる平日はまさに戦場。週末には一人の時間を持って、新たな1週間を迎えるためにじっくりと充電する必要があります。

散歩

散歩はタダだし、歩くことで健康促進にもなる！川沿いを歩いたり、好きな庭園に行って水筒のコーヒーを飲んだり。道すがら入ったことのないカフェに寄ってみるのも、贅沢で豊かな気持ちになります。飲み物を飲んで、ぼーっとするのが至福の時です。

家事

週末の家事はこんな感じです→週に1度の寝具とパジャマの洗濯、掃除機がけ、ブラーバで水拭き。STAUB、ホットクックを使って、平日には作らない、いつもより手の込んだ食事を作る。「丁寧な暮らししてる！」って思うと、自己肯定感につながります。

元気がある時は重曹を使ってマグカップの茶渋や鍋の焦げを取り、ベランダをブラシで洗うこともあります。気分は最高に良くなりますが、ここまでできるのは年に数回です。

図書館

週末には、図書館へ予約していた本を取りに行きます。数ヶ月待った本が届いてると嬉しいですね〜。それを家でじっくり読めるのも、また嬉しい。以前にも書きましたが、速読教室に通うことを検討しています。

一人パーティー

音楽はクラシックとロックが好きです。内向型らしからぬアッパーなものも聴きます。笑　youtubeで見つけてきて、聴くことが多いです。最近のお気に入りはbreakbot。当然、人前で踊るのは嫌なのでクラブは行きませんが、家で一人で踊っています。

こうして書き出していても、つくづく自分って内向型だなと思います。集団行動が求められる高校時代までは本当に辛かった……。今、「内向型」という言葉が注目されるようになったおかげで、自分を認め、自信を持てるようになったのはありがたいことです。