本日のお弁当はん

インターナショナルなメニューが続きます。今日のお弁当はタンドリチキン。スパイスが余っていたので、ヨーグルトと一緒に一晩漬け込んで焼きました。国産鶏胸肉は5枚で840円とお買い得でした。冷凍していた物から、1枚だけ解凍。ツナ1缶は、カボチャサラダとレンチンオムレツに半分ずつ。

• タンドリーチキン　200円
• カボチャサラダ　100円
• レンチンオムレツ　100円　ツナとチーズ入り
• ブロッコリーとミニトマト、レタス　80円

しめて二人分480円！